ספריית הוידאו המלאה
תרגיל יציבה – סקווט
תרגיל יציבה – חצי DEADLIFT
רמי גרשון בתרגיל שיווי משקל
תרגיל שמונה
לאנג' על בוסו
תרגול תוך כדי מתיחת ILIOPSOAS
תרגול על הבוסו
חיזוק שרירי הליבה בעמידה
חיזוק שרירי הליבה בעמידת שש
תומר חמד מתרגל בישיבה
![תומר חמד בתרגיל "סופרמן"](https://physioandmor.co.il/wp-content/uploads/2022/11/תומר חמד בתרגיל "סופרמן".jpg){kind=small}
תומר חמד בתרגיל "סופרמן"
