כל המאמרים
כל מה שרציתם לדעת על מיניסקוסים
פעמים רבות אנחנו שומעים את המינוח "קרע במיניסקוס" או "שחיקה של המיניסקוס", אך לא תמיד יודעים בדיוק במה מדובר. מטרת המאמר שלפניכם היא להציג את תפקידי המיניסקוסים בברכיים, סוגי הקרעים הנפוצים במיניסקוסים וההבדל ביניהם, הבדיקות הקליניות והטיפולים המוצעים היום. בכל מפרק ברך ישנם שני מניסקוסים: חיצוני (לטרלי) ופנימי (מדיאלי). המניסקוסים הינם סחוסים בולמי זעזועים אשר […]
כאבי גב
תלונות על כאבי גב הינן מאוד שכיחות בקרב כלל האוכלוסייה ויכולות להופיע בגילאים השונים. לרוב, הגורם העיקרי להן אינו ספציפי (לא מתבסס על ממצא פתולוגי מסויים), ואילו במקרים מועטים ניתן למצוא התאמה בין התלונה לבין ממצאים שונים בצילום (פריצת דיסק, סדק בחוליה, תזוזת חוליה ועוד). כאבי גב עלולים לפגוע באיכות החיים ולהשפיע על תפקוד האדם […]
טיפול בקרח
טיפול בקרח – איך לעשות זאת נכון? הקרח הינו אמצעי טיפול פופולרי ויעיל למגוון רב של פציעות ומהווה את הבחירה הראשונה לטיפול בפציעות ספורט אקוטיות. השימוש בו נפוץ ומקובל אך לא לכל אחד ברור מה בדיוק הוא עושה ואיך כדאי להשתמש בו. אנו במכון פיזיותרפיה פיזיו אנד מור מעוניינים להציג לכם את הדרך הנכונה לטפל […]
טיפולי פיזיותרפיה בתחום הסחרחורות והפרעות שיווי משקל
הסחרור מתואר לרוב כ"תחושה איומה של חוסר שליטה בגוף", תחושת חוסר אונים ואפילו יש המתארים תחושה של "סוף העולם". תחושת הסחרור משתנה בעוצמתה בין אנשים והיא מלווה בחרדה רבה. קיים מגוון רחב של סיבות אשר עלולות לגרום להפרעות וסטיבולריות, כגון: מחלות חום/ויראליות, טראומה/תאונת דרכים, גידולים, סיבוכים מניתוחים, מומים מולדים, גיל מבוגר וסיבות לא ברורות אחרות. […]
הטיפול ב"דורבן"(PLANTAR FASCIITIS)
אז מה זה בעצם Plantar fasciitis? זוהי תלונה נפוצה מאוד על כאב בכף הרגל, בד"כ בעקב, שמכונה בשפה העממית – "דורבן". בשפה המקצועית הפתולוגיה מכונה Plantar fasciitis כיוון שמקורה הוא רקמת חיבור שנמצאת בחלק התחתון של כף הרגל ונקראת בשם זה (Plantar fascia). הפאסיה הפלנטרית מתחילה בזיז הפנימי של עצם העקב ומתחברת בצידה השני לבסיס כל […]
טיפולי פילאטיס שיקומי ביתיים
אנו במכון פיזיותרפיה פיזיו אנד מור מציעים שירות של טיפולים בסביבה הביתית שלכם! פילאטיס שיקומי הוא טיפול ושיקום באמצעות חוויית תנועה חיובית ומשמעותית. תוכנית הטיפולים מותאמת ונקבעת על ידי פיזיותרפיסט אשר עבר הסמכה בתחום הפילאטיס. הצוות שלנו דוגל בשילוב פיזיותרפיה ופילאטיס על מנת לאפשר תהליך חזרה לחיים פעילים. הטיפולים נערכים במתכונת של "אחד על אחד" […]
גלי הלם
מה זה גלי הלם ומאין זה הגיע? טיפול בגלי הלם הינו טיפול בטכניקה חדשנית המשתמשת בגלים אקוסטיים החודרים לרקמה הפגועה ומזרזים את תהליך הריפוי. רקע גלי הלם הושמו לראשונה בשנות ה-80 כטיפול לא פולשני עבור אבנים בכליות(lithotripsy). בהמשך, אורולוגים הבחינו בשינויים שהתרחשו לטובה ברקמות סמוכות אצל המטופלים, כמו עלייה בצפיפות עצם והתחדשות רקמות (יצירת כלי […]
כאבי ברכיים
כאבי ברכיים הם תלונה שכיחה מאוד בכל הגילאים. כאבים אלו בעלי השפעה שלילית על איכות חיינו, והם עשויים לפגוע בהליכה התקינה, קימה מישיבה, שימוש במדרגות ובביצוע פעילות גופנית המשלבת קפיצות וכיפוף ברך. כך גם מושפע מצב רוחנו ורמת המוטיבציה שלנו בשמירה על שגרת חיים פעילה ובריאה. במכון פיזיותרפיה "פיזיו אנד מור" קיים צוות מטפלים בעל […]
פציעות טניס שכיחות
הטניס הוא אחד מענפי הספורט הפופולריים בעולם עם עשרות מיליוני אנשים המשחקים טניס ומעל למיליארד עוקבים.טווח הגילאים של האנשים הפעילים בטניס הוא גדול מאד – מילדות צעירה ועד לגיל הרביעי כך שהחשיפה לפציעה יכולה להיות בכל גיל.דרישות המשחק בהיבט הפיזי הן גבוהות ביותר וזאת כמובן בקורלציה לרמת המשחק.השחקנים המקצוענים נדרשים למאמץ עילאי של כושר הכולל […]
רצפת אגן
בריחת שתן במאמץ, צניחות של איברים, כאבים ביחסי מין, ועוד… כאן נעסוק ברצפת האגן – איזור בגוף שבדרך כלל פחות מדברים עליו, אבל כל כך חשוב לפתח מודעות אליו! ההתייחסות הינה בעיקר לבעיות הנפוצות אצל נשים, אך חשוב לדעת כי בעיות ברצפת האגן מופיעות גם אצל גברים. רצפת האגן חשובה כי היא מקנה לנו שליטה […]
כיוון בסיסי לאופניים
אופניים הינם אמצעי מצוין לאימונים אירוביים ולשמירה על כושר גופני. יתרונם העיקרי הוא התאמתם לאנשים עם היסטוריה של פציעות שאינם מסוגלים לרוץ או בעלי מסת גוף גבוהה שאינה מתאימה לענפי ספורט המכונים High impact, כמו ריצה. כדי להנות משנים רבות של רכיבה יעילה וכדי להמנע מפציעות עלינו לכוון את האופניים לשימושנו האישי. בסקירה זו נתמקד בכיוון […]
שיקום וטיפול לאחר ניתוחים
שלב השיקום לאחר ניתוח הינו שלב מרכזי, חיוני ומשמעותי בהצלחת ניתוח אורתופדי. קיימת חשיבות גדולה בהתאמה אישית, מוקפדת ומהירה של הטיפול השיקומי לאחר הניתוח, תוך התחשבות באופי הניתוח והגורמים הנלווים לניתוח על מנת להביא לתוצאות הטובות ביותר. המכון פיזיותרפיה "פיזיו אנד מור" קיים צוות פיזיותרפיסטים בעל ניסיון עשיר ורחב בשיקום לאחר מגוון גדול של ניתוחים […]
